Medytacja buddyjskiego mnicha, Ajahn Brahm

Opis

Czy można uzyskać spokój, pozytywną energię i szczęście, pomimo intensywnego planu dnia i nawału problemów? Odpowiedzi udziela Autor bestsellerów, buddyjski mnich Ajahn Brahm. To specjalista od medytacji, który doskonale potrafi przełożyć buddyjskie mądrości tak, aby były dostosowane do współczesnego życia mieszkańców Zachodu z deficytem duchowości. Wiele osób, inwestując w rozwój duchowy, praktykuje medytację. Interesują się buddyzmem. Jednak ich problemem jest to, że nie potrafią się wyciszyć, a ich pełne emocji umysły pracują na wysokich obrotach. Autor zachęca, by wypróbować pełną miłości praktykę, która stanowi fundament jego podejścia do życia i filozofii, czyli użyczliwienie. Buddyjska recepta na lepsze życie.